V domácnostiach často čelíme neviditeľnému nepriateľovi, ktorý môže ovplyvniť nielen stav našich stien, ale aj naše zdravie a pohodu - je ním vlhkosť. Ako sa zbaviť vlhkosti v dome či v byte a zabrániť tak vzniku plesní? Našťastie existuje spôsob, ako si s vlhkosťou a plesňami poradiť raz a navždy.
Vplyv vlhkosti na zdravie a bývanie
Vysoká vlhkosť vytvára ideálne podmienky pre rast plesní a roztočov, ktoré môžu spôsobiť alergie. Z dlhodobého hľadiska môže expozícia vlhkosti a s tým spojeným mikroorganizmom zvyšovať riziko respiračných ochorení a oslabovať imunitný systém. Vlhkosť na stenách môže byť nepríjemným problémom v mnohých domovoch. Nielenže kazí vzhľad vášho obydlia, ale môže spôsobovať aj zdravotné problémy.
Identifikácia príčin vlhkosti
Prvým krokom je zistiť, čo spôsobuje vlhnutie stien v byte či v dome. Identifikácia príčiny je kľúčom k efektívnemu riešeniu.
Kondenzácia
Vzniká, keď teplý vlhký vzduch z interiéru prichádza do kontaktu s chladnejšími povrchmi, ako sú okná alebo vonkajšie steny.
Stavebné problémy
Trhliny v stenách alebo okolo okien môžu umožňovať vnikanie vlhkosti dovnútra. K tomuto kroku vám odporúčame prečítať si náš článok Ako opraviť omietku: Návod na opravu prasklín nie len okolo okien. Okrem toho môže byť dôvodom neželanej vlhkosti dážď. Prízemná vlhkosť, ktorá stúpa cez murivo, je tiež častou príčinou.
Vnútorné zdroje vlhkosti
Za zvýšenou vlhkosťou veľmi často bývajú aj vodné pary, ktoré vznikajú pri rôznych činnostiach v obydlí. Ľudia sami odparujú značné množstvo vody prostredníctvom svojej pokožky a dýchaním. Ľudské telo môže potením uvoľniť až 150 g vodnej pary za hodinu, v kúpeľni pri sprchovaní vznikne až 2 600 g, pri varení 1 200 g, pri sušení bielizne v domácnosti 200 g a pri žehlení 200 g.
Tipy na odstránenie a prevenciu vlhkosti
Existuje viacero účinných metód, ako znížiť a eliminovať nadmernú vlhkosť v byte.
Zvýšená cirkulácia vzduchu
Zvýšená cirkulácia vzduchu môže pomôcť odstrániť prebytočnú vlhkosť. Odporúčame vám vetrať viackrát denne, najlepšie ráno a večer, na 5 až 10 minút, aby sa vymenil vzduch, ale nestihla sa príliš ochladiť izba. Pri vetraní otvorte okná oproti sebe, ak je to možné, čo vytvorí prievan a efektívnejšiu výmenu vzduchu. Počas vetrania uistite sa, že vnútorné dvere sú otvorené, aby vzduch mohol voľne cirkulovať po celom byte. V kúpeľniach a kuchyniach, kde je vlhkosť vyššia kvôli varení, sprchovaniu alebo praniu, je potrebné vetrať častejšie alebo používať odsávače vzduchu. V dome, resp. byte by sa mal urobiť prievan, aby sa vyčistil vzduch, pričom z domu by mala zmiznúť aj samotná vlhkosť. Napriek tomu ho mnohí podceňujú alebo robia nesprávne. Pravidelným a správnym vetraním môžete udržať vlhkosť v byte v optimálnom rozmedzí 40-60%.
Používanie odvlhčovačov a čističiek vzduchu
Odvlhčovače vzduchu sú skvelým spôsobom, ako znižovať vlhkosť vo vnútri. Elektrické odvlhčovače používajú elektrinu na odstránenie vlhkosti z vzduchu a sú skvelé pre kontinuálne použitie v rôznych veľkostiach priestorov. Ak sa v dome vetrá, no napriek tomu sa nedá znížiť vlhkosť, potom je možným riešením použitie odvlhčovača, ktorý zachytáva vodu zo vzduchu. Odvlhčovač by mal byť umiestnený v oblasti, kde sa vytvára najviac vlhkosti. Odvlhčovač je možné premiestňovať do jednotlivých miestností podľa potreby. Ďalšou možnosťou, ako znížiť vlhkosť v byte, je použitie pohlcovačov vlhkosti. Ide o plastové nádoby, do ktorých sa umiestňujú tablety. Tableta absorbuje vlhkosť a mení ju na vodu, ktorá sa vyleje von. Odvlhčovače sú určené na odstránenie vlhkosti zo vzduchu. Systém odvlhčovania vzduchu sa snaží znížiť úroveň vlhkosti a vytvoriť zdravší a pohodlnejší byt. Predovšetkým v starších domoch alebo v miestnostiach bez možnosti neustálej ventilácie sa môže hromadiť vlhkosť. Tá vedie k nekomfortnému dýchaniu a vzniku plesní. Na efektívne znižovanie vlhkosti máme v ponuke odvlhčovače vzduchu, v ktorých sa zráža vlhkosť a voda sa zbiera do nádržky. Ďalšie skvelé riešenie predstavujú čističky vzduchu s odvlhčovačom. Postarajú sa o čerstvý a zdravý vzduch nielen v domácnosti, ale aj v kancelárii. Ponúkajú kombináciu dvoch zariadení v jednom prístroji.
Oprava stavebných nedostatkov
Ich opravou zabránite ďalšiemu šíreniu vlhkosti a zlepšiť izoláciu domova. Ak sa v dome vetrá, no napriek tomu sa nedá znížiť vlhkosť, potom je možným riešením použitie odvlhčovača, ktorý zachytáva vodu zo vzduchu. Ak sa v niektorom rohu vášho domu nachádza veľké množstvo vlhkosti, môžete ako prvé opatrenie proti tomuto problému použiť soľ. Ako na to? Postačí vám plastová fľaša a približne jeden kilogram soli. Plastovú fľašu naplňte do polovice soľou. Zatvorte a vložte ju na niekoľko hodín do mrazničky, aby soľ stuhla. Následne fľašu so soľou vyberte, odstráňte uzáver a umiestnite ju do najvlhkejšej miestnosti v dome. Tento ekologický odvlhčovač je účinný približne mesiac.
Použitie protiplesňových náterov
Na trhu sú dostupné špeciálne protiplesňové nátery, ktoré pomáhajú chrániť steny pred plesňami. Náter proti vlhkosti stien je špeciálna ochranná úprava určená na boj proti nadmernej vlhkosti a plesniam, ktoré môžu negatívne ovplyvniť stavbu i zdravie jej obyvateľov. Tieto nátery sú navrhnuté tak, aby vytvorili bariéru, ktorá bráni prenikaniu vlhkosti do muriva a súčasne umožňuje stenám „dýchať”. Ako to funguje? Okrem protiplesňovej ochrany môžu tiež obsahovať zložky, ktoré zlepšujú priľnavosť náteru k rôznym povrchom a zvyšujú jeho odolnosť voči opotrebeniu a čisteniu. Viac o tom, ako funguje náter proti plesni, sa dozviete v našom článku: Ako sa zbaviť plesne na stenách? Príprava stien pred nanesením protiplesňovej farby je kľúčovým krokom, ktorý zabezpečí, že farba bude aplikovaná efektívne a dosiahne sa požadovaný efekt. Najprv je potrebné odstrániť existujúcu pleseň. To sa dá urobiť pomocou špeciálneho prípravku proti plesniam. Po odstránení plesní je dôležité stenu dôkladne vyčistiť a nechať ju úplne vyschnúť. Ak sú na stene trhliny, dierky alebo iné poškodenia, mali by sa opraviť pred aplikáciou náteru. Na zabezpečenie lepšej priľnavosti náteru môžete použiť základný náter alebo primer, špeciálne navrhnutý pre použitie pod protiplesňový náter. Vyberte kvalitný protiplesňový náter, ktorý je vhodný pre typ vašich stien a miestnosť, v ktorej sa nachádzajú. Po nanesení protiplesňového náteru by malo dôjsť k zastaveniu rastu plesní, avšak je dôležité si uvedomiť, že samotný náter neodstraňuje primárne príčiny vzniku plesní, ako je nadmerná vlhkosť a nedostatočná cirkulácia vzduchu v miestnosti.
Izolácia budovy
Dobrá izolácia môže pomôcť udržať teplotu vnútri a znížiť kondenzáciu. Izolácia podláh, stien a strechy môže mať výrazný vplyv na zníženie vlhkosti. Tým, že sa udržiava teplota povrchov nad bodom rosenia, voda z vlhkého vzduchu sa nezráža na stenách, čím sa znižuje riziko tvorby plesní. Dobrá izolácia tiež pomáha udržať vnútornú teplotu stabilnú, čo zlepšuje komfort bývania a zároveň znižuje náklady na vykurovanie. Zabránením priechodu studeného vzduchu zvonka izolácia zabraňuje vzniku tepelných mostov, ktoré sú častou príčinou kondenzácie. Mnoho ľudí si myslí, že správna izolácia iba udržiava budovu v teple alebo chlade. V skutočnosti však pomáha kontrolovať aj úroveň vlhkosti.
Využitie prírodných pohlcovačov vlhkosti
Ak sa pýtate, ako sa zbaviť vlhkosti v dome, existuje niekoľko osvedčených domácich „pohlcovačov vlhkosti”, ktoré vám môžu pomôcť. Jedným z jednoduchých, ale účinných spôsobov je použitie soli, ktorá prirodzene absorbuje vlhkosť. Okrem vetrania, používanie odsávačov pár v kuchyni a v kúpeľni tiež značne pomáha. Rastliny, ktoré absorbujú vlhkosť, ako sú napríklad zelenec chocholatý, alebo tillandsie (vzdušné rastliny), môžu tiež prispieť k zníženiu vlhkosti v interiéri. Jedlá sóda sa dá použiť na riešenie problémov s vlhkosťou. Nielenže absorbuje vlhkosť, ale miestnosť zbaví aj nepríjemných pachov. Nasypte jedlú sódu do misiek a zakryte tenkým kúskom látky. Misky môžete umiestniť na rôzne miesta v domácnosti podľa toho, kde najviac pociťujete problém s vlhkosťou. Ešte účinnejším trikom je jedlá sóda v kombinácii s bobkovým listom. Spojením týchto dvoch produktov nielenže vzduch vysušíte, ale zároveň vnesiete do interiéru príjemnú vôňu. Na výrobu takéhoto domáceho pohlcovača postačí 5 - 6 polievkových lyžíc jedlej sódy a niekoľko bobkových listov. Ingrediencie vložte do misky a rozmiestnite na problémové miesta. Jedlá sóda dobre pohlcuje vlhkosť a pachy takže vďaka nej bude vzduch suchý a svieži. Na vlhkosť pomáha aj ryža. Nasypte ju do látkových vreciek a rozmiestnite do chladných rohov bytu. Na odstránenie vlhkosti zo skrine pomáha aj krieda. Položte ju na rôzne poličky do skrine a po týždni ju skontrolujte. Izbové rastliny nemajú len estetickú funkciu. Niektoré druhy dokážu vlhkosť z priestoru efektívne absorbovať. Umiestnite niekoľko takýchto druhov rastlín do svojho interiéru. Na pár miest v interiéri, napríklad aj pod posteľ, môžete rozmiestniť aj misky s dreveným uhlím, ktoré sa používa na grilovanie. Vysajú zo vzduchu vlhkosť a absorbujú ju. Rastliny v byte môžu tiež pohltiť vlhkosť a znížiť teplotu, zaistiť čerstvý vzduch vo vašom dome a zlepšiť kvalitu vnútorného vzduchu. Rastliny anglického brečtanu milujú vlhké priestory. Majitelia domov ich pestujú vo svojich kúpeľniach, spálňach a kuchyniach, aby dosiahli ideálnu úroveň vlhkosti. Bambusové palmy sú so svojimi tenkými, tmavo zelenými listami rastlinami, ktoré absorbujú vlhkosť a užívajú si teplé počasie. Dobre sa im darí v stredných až slabších svetelných podmienkach, čo z nich robí perfektnú izbovú rastlinu. Mali by ste udržiavať ich pôdu vlhkú, najmä v lete, aby ste sa vyhli suchým listom. Lievkovité rastliny s listami v tvare trojuholníka, tillandsia, sú jedinečnou odrodou izbových rastlín. Rastliny tillandzie sa preto tiež nazývajú vzdušné rastliny. Sú veľmi účinné pri pohlcovaní vlhkosti zo vzduchu. Paprade sú vždyzelené rastliny, ktoré absorbujú vlhkosť zo svojej atmosféry. Orchidey sú ďalším typom kvitnúcej rastliny, ktorá v lete absorbuje vlhkosť a ochladzuje váš dom. Pre ich úspešný rast je ideálna vlhkosť 60 - 80 %.
Správne sušenie bielizne
Sušička bielizne musí byť umiestnená tak, aby okolo nej voľne prúdil vzduch. Nemala by byť v blízkosti stien alebo nábytku - vlhkosť sa na nich ľahšie udrží. V závislosti od typu bielizne by mal byť režim žmýkania práčky nastavený na najvyššie možné otáčky. Proces žmýkania sa dá ešte raz zopakovať. Keď sa prádlo suší v interiéri, voda z prádla sa dostáva do vzduchu a zvyšuje vlhkosť v miestnosti. Sušenie bielizne v zime je poriadne zložité, pretože kvôli zlému počasiu je potrebné bielizeň sušiť vo vnútri. Ak ju však budete sušiť bez toho, aby ste v miestnosti vetrali, riskujete zvýšenie vlhkosti. Sušiak postavte približne meter od zdroja tepla. Pokiaľ to typ bielizne umožní, pridajte extra žmýkanie navyše. Náš TIP: Najlepšiu voľbu ako znížiť vlhkosť v dome predstavujú sušičky prádla.
Ďalšie opatrenia
Nedávate nábytok úplne k stene. Teplota za nábytkom je zvyčajne nižšia ako teplota okolia. Z tohto dôvodu sa časom vytvorí kondenzácia a steny začnú vlhnúť. V kuchyniach je potrebné používať odsávače pár. V kúpeľniach je nainštalovaný odťah zo vzduchového potrubia. Čím viac vzduchu a vlhkosti v dome, tým väčší musí byť priemer vzduchotechnického potrubia. Ak je vlhkosť vysoká, znižuje sa dostatočným vetraním, kvalitným zateplením domu, dobre utesnenými oknami a dverami atď. V prípade nadmernej vlhkosti v miestnosti reaguje ľudský organizmus odlišne. Zlá kvalita vzduchu vo vnútorných priestoroch spôsobí alebo zhorší veľa chorôb. Niektoré z príznakov zahŕňajú preťaženie horných dýchacích ciest, sipot, únavu, závraty a slzenie očí. Naznačujú to lekárske štúdie. Udržiavanie vlhkosti v dome alebo byte medzi 30% až 55% obmedzuje prežitie rôznych vírusov vrátane chrípky, osýpok a herpesu. Pre ovplyvňovanie vlhkosti vzduchu v domácnosti potrebujete poznať jej hodnotu. Najdôležitejšie je vetrať. Otvorte okno na niekoľko minút viackrát denne najmä v miestnostiach, v ktorých sa vlhkosť produkuje, napríklad kuchyňa a kúpeľňa. Nezabúdajte zapínať ventilátory. Aj počet ľudí v domácnosti ovplyvňuje vlhkosť vzduchu. Dýchanie jednej osoby produkuje približne šálku vody za hodinu. Dbajte na to, aby odsávacie ventilátory v kuchyni, kúpeľni a práčovni odvádzali vzduch smerom von. Uprednostnite chladnejšie a kratšie sprchy. Rastliny uvoľňujú do vzduchu vlhké pary. Ak máte veľa rastlín, môžu hrať významnú úlohu pri ovplyvňovaní vlhkosti v domácnosti. Čerstvo rezané palivové drevo obsahuje veľké množstvo vody, ktorá sa pri skladovaní v interiéri vyparuje. Všetky činnosti v domácnosti, ako je varenie, pranie, sušenie bielizne vo vnútri a používanie plynových ohrievačov, rovnako ako dýchanie ľudí, sú primárnymi zdrojmi vlhkosti v interiéri. Vlhkosť v stavebných materiáloch môže byť škodlivá pre štrukturálnu integritu budov. Pokiaľ nie je správne ošetrená, môže prenikanie vody poškodiť tehly a maltu, čo spôsobí praskliny v murive, odlupovaní a vylamovaní. Stúpajúca vlhkosť je spôsobená podzemnou vodou stúpajúcou kapilárami v stavebných materiáloch a spôsobuje vlhkosť stien. To môže mať za následok tvorbu pľuzgierov na stenách, lúpanie farby a tapiet a drobenie omietky. Prenikajúca vlhkosť spôsobuje vlhké škvrny po celej vnútornej strane vonkajších stien, najmä okolo okien a dverí. Na vyriešenie tohto problému je potrebné obnoviť akékoľvek poškodené alebo narušené murivo. Prípadné praskliny a uvoľnené maltové škáry by mali byť opravené alebo obnovené. Zanedbať by sa nemala ani kondenzácia. Varenie, sprchovanie, sušenie bielizne atď. môže drasticky zvýšiť vlhkosť v budovách, čo je možné za určitých okolností vyvážiť správnym vetraním. Dodržať správny režim vetrania však môže byť ťažké a vlhkosť obsiahnutá vo vzduchu sa zráža na chladných povrchoch, ako sú steny a okná. V zime by ste mali udržiavať vlhkosť v byte medzi 45 a 60 % a v lete potom medzi 40 a 55 %. Pokiaľ neviete, aká je u vás vlhkosť vzduchu, odporúčame si zaobstarať najprv vlhkomer, než začnete vlhkosť vzduchu riešiť drahými zariadeniami. Všimli ste si tmavé škvrny v rohoch miestností alebo cítite nepríjemný zatuchnutý zápach? Tieto príznaky naznačujú, že vlhkosť v byte už spôsobila vznik plesní, ktoré môžu vážne ohroziť vaše zdravie. Nezabúdajte, že plesne sa môžu šíriť aj v skrytých priestoroch za nábytkom alebo pod podlahami. Najnebezpečnejšia vlhkosť v byte je často tá, ktorú nemôžete vidieť. Skryté poškodenia v inštaláciách môžu dlhodobo zvyšovať vlhkosť a spôsobovať vážne škody, než si ich všimnete. Odborníci môžu pomocou špeciálnych zariadení ako termokamery alebo ultrazvukové detektory presne lokalizovať miesto úniku bez potreby rozsiahleho búrania. Vytvorením prostredia s optimálnou vlhkosťou v byte chránite svoje deti pred zdravotnými rizikami a zvyšujete kvalitu života pre všetkých členov domácnosti.
Meranie vlhkosti a optimálne hodnoty
Existujú rôzne metódy merania vlhkosti, ale najjednoduchšie je zmerať vlhkosť vlhkomerom. Tento jednoduchý prístroj vám presne zmeria relatívnu vlhkosť vzduchu. Ideálna hodnota by sa mala pohybovať medzi 40% a 60%. V súčasnosti sa na určenie rosného bodu používajú špeciálne meracie prístroje, ktoré zobrazujú rosný bod priamo na displeji. Teplomer s integrovaným vlhkomerom meria rosný bod. Po zapnutí prístroja sa meria teplota a vlhkosť v miestnosti. Nameraný rosný bod potom slúži ako referenčná hodnota na zistenie rizika kondenzácie. Optimálna vlhkosť v byte alebo dome je základom zdravého a spokojného bývania. V dôsledku prílišnej vlhkosti vzduchu hrozí riziko vzniku plesní, baktérií a množenia roztočov, ktoré môžu spôsobiť rôzne ochorenia. Preto je nevyhnutné udržiavať relatívnu vlhkosť na správnej úrovni. Jednoducho povedané, vlhkosť je obsah vodnej pary obsiahnutej vo vzduchu. Rosný bod je teplota, pri ktorej sa vzduch úplne nasýti vodnou parou. Pri styku teplého vzduchu s chladným povrchom určitého telesa, ktorého teplota je nižšia ako teplota rosného bodu vzduchu, dochádza ku kondenzácii vodnej pary (tvoria sa kvapky). Rozlišuje sa absolútna a relatívna vlhkosť vzduchu. Absolútna vlhkosť vzduchu sa vyjadruje v gramoch vodnej pary na objem vzduchu (g/m3). Relatívna vlhkosť vzduchu sa uvádza v percentách (%). Toto percento je dané pomerom nenasýteného a nasýteného vzduchu. Prevažná väčšina vlhkomerov v bytoch ukazuje relatívnu vlhkosť vzduchu. Relatívna vlhkosť 100 % označuje maximálnu vlhkosť vzduchu nasýteného vodnou parou. Vlhkosť sa meria vlhkomermi alebo inými prístrojmi, ktoré umožňujú merať množstvo vodnej pary vo vzduchu. Ideálna vlhkosť v byte je 45 až 60 % v zime a 40 až 55 % v lete. Komplikácie s vlhkosťou vznikajú od jesene do jari, keď je vonku chladno a vlhko, ktoré sa dostáva do bytu (domu). Ak sa v tomto období menej vetrá, v interiéri sa udržiava viac vlhkosti. Maximálna odporúčaná relatívna vlhkosť je 60 % pri teplote vzduchu 20 °C v klasických obytných miestnostiach, predsieni, na chodbe, v kuchyni a ostatných obytných miestnostiach. Ak je vlhkosť v byte vyššia ako 60 %, mala by sa znížiť. V dôsledku nadmernej vlhkosti vzduchu hrozí riziko vzniku plesní, baktérií a množenia roztočov, ktoré môžu spôsobiť vážnejšie ochorenia. Najmä pri vyšších teplotách vzduchu ľudia ťažko znášajú veľké dusno. U starších ľudí to môže spôsobiť ťažkosti s dýchaním alebo iné zdravotné problémy. Dlhodobo vysoká vlhkosť v domácnosti môže viesť k ochoreniam pľúc, dýchacích ciest a k množstvu ďalších neduhov. Plesne uvoľňujú nebezpečné spóry, ktoré spôsobujú nádchu, kašeľ a prispievajú k vzniku alergií. Optimálna vlhkosť v byte preto zabezpečí nielen komfortné bývanie, ale pozitívne ovplyvňuje aj ľudské zdravie. Ideálna vlhkosť v obytných priestoroch sa pohybuje okolo 40 - 55 %. V lete sa hranica posúva trochu nižšie a dobre znášaná relatívna vlhkosť býva v rozmedzí 35 - 45 %. Ak je vlhkosť v byte vysoká, vznikajú vhodné podmienky pre množenie baktérií, plesní a húb. Nejde len o estetický efekt, ako dôležitejšie vnímame zdravotné dopady na majiteľov bytov. Ani príliš nízka relatívna vlhkosť v byte nie je žiadúca. Suchým vzduchom najviac trpia naše sliznice. Ich vysúšanie je asi najbežnejším príznakom, že vlhkosť v byte nie je dostatočná. V dome, resp. byte by sa mal urobiť prievan, aby sa vyčistil vzduch, pričom z domu by mala zmiznúť aj samotná vlhkosť. Okrem bežného vetrania oknami je účinnou možnosťou aj tzv. riadené vetranie pomocou domácej vzduchotechniky. Systém vetrania obytných priestorov Vitovent - vetracie jednotky (decentrálne) zabezpečujú nepretržitú výmenu znehodnoteného vzduchu za čerstvý vzduch v miestnostiach a regulujú vlhkosť.