Veľmi často sa v našom poradenskom centre stretávame s otázkou, či je lepšie zaobstarať zvlhčovač vzduchu, alebo inhalátor. Vo všeobecnosti ide o situácie, kedy je dieťa často choré a trpí bronchitídami alebo inými respiračnými problémami. Typická otázka znie:
„Dobrý deň, máme malého syna, ktorý stále kašľa a má upchatý nos. Mám pocit, že je u nás doma presušený vzduch. Rada by som mu pomohla. Je na zvlhčenie dýchacích ciest vhodnejší zvlhčovač, alebo inhalátor?“
Odpoveď na túto otázku nie je jednoduchá, avšak každý z týchto prístrojov funguje inak a používa sa na iný účel. Je dôležité pochopiť ich rozdielne funkcie pre správne rozhodnutie.
Zvlhčovač alebo inhalátor: Kedy čo použiť?
Suchý vzduch v miestnosti má negatívny vplyv na náš zdravotný stav. Vysušené sliznice dýchacích ciest sú náchylnejšie na usadzovanie vírusov a baktérií, sú príčinou suchého kašľa, chrapotu a pálenia očí. V zime sú dojčatá, batoľatá a malé deti obzvlášť postihnuté nadmerne suchým vzduchom, ktorý sa môže prejaviť na ich zdraví.
Úloha zvlhčovača vzduchu
Úlohou zvlhčovača je zvyšovať vlhkosť vzduchu v miestnosti na úroveň ideálnu pre človeka, teda okolo 50 percent. Pokiaľ je príčinou respiračných problémov suchý vzduch, zvlhčovač je ideálne riešenie. Zvlhčovač vzduchu pomáha predísť týmto problémom vďaka tomu, že zaistí optimálnu úroveň vlhkosti v detskej izbe. Pred jeho obstaraním by sme mali vedieť, akú vlhkosť vzduchu doma skutočne máme. Môže sa stať, že aj keď máte subjektívny pocit suchého vzduchu, nemusí to tak byť v skutočnosti.
Naopak sa neodporúča používať minerálne vody v zvlhčovačoch. Nielen, že je pri ich rozprašovaní do vzduchu liečebný účinok mizivý, ale rozprášená soľ by mohla urobiť pekný neporiadok v miestnosti.
Úloha inhalátora
Elektrický inhalátor je veľmi užitočná pomôcka pri liečbe a prevencii respiračných chorôb. Pokiaľ dočasne odhliadneme od liečebnej funkcie, kedy inhalujeme lekárom predpísaný či voľnopredajný liek, vie tiež veľmi efektívne zvlhčovať horné i dolné dýchacie cesty. Inhalátor nezvlhčuje vzduch v miestnosti, pôsobí lokálne iba v dýchacích cestách. Ak sme vylúčili, že sa za našimi zdravotnými problémami skrýva suchý vzduch, je inhalátor ideálny pomocník. Inhalátory nielen pomáhajú astmatikom a alergikom, ale tiež významne podporia liečbu bežného prechladnutia.
Do inhalátora sa najčastejšie leje minerálna voda (na Slovensku sú najviac v obľube Vincentka, Bílinská kyselka a Fatra) alebo slaný fyziologický roztok. Väčšina modelov vie rozprašovať aj rôzne tekuté liečivá, typicky proti astme alebo kašľu. Inhalácia minerálnej vody rozpúšťa hlieny a tým pádom uľahčuje vysmrkanie a vykašliavanie. Zvlhčuje sliznice dýchacích ciest, odstraňuje opuchy a zlepšuje tak ich priechodnosť.
Prečo je suchý vzduch škodlivý pre detský organizmus?
Počas chladných mesiacov je vzduch v domoch i bytoch veľmi suchý. Spôsobuje to vykurovanie a chladný vzduch s nízkou vlhkosťou, ktorý sa dostáva do vnútra vetraním. Suchý vzduch spôsobuje škrabanie v hrdle, červené oči, suchú pokožku a ďalšie zdravotné komplikácie. Zlá vnútorná klíma je škodlivá pre dojčatá a batoľatá oveľa viac ako pre ich rodičov. Malé deti majú vyšší podiel vody v tele v porovnaní s dospelými. Stávajú sa tak citlivejšie na kolísanie relatívnej vlhkosti. Je teda na mieste zabezpečiť optimálnu vlhkosť vzduchu v detskej izbe.
Zvlhčovač vzduchu udrží vlhkosť v detskej izbe na optimálnej úrovni, čím pomáha vytvárať zdravú vnútornú klímu.
Zvlhčovanie vzduchu v nemocniciach prevzaté originál video Humidification in hospitals. SK dabing.
Optimálna vlhkosť a teplota pre zdravie dieťaťa
Odporúčaná ideálna izbová teplota pre škôlky a detské izby je 18 až 20 stupňov Celzia. Optimálna vlhkosť vzduchu v interiéri je 40 - 60 % a ideálne je udržiavať ju celoročne. Vlhkosť vzduchu môžete overiť meraním pomocou vlhkomera, ideálne niekoľkokrát počas dňa. Z týchto hodnôt zistíte, či je vlhkosť vysoká, nízka alebo optimálna. Upozorňujeme, že úroveň vlhkosti je ráno vždy vyššia ako večer. Vzduch, ktorý vydýchneme, zvyšuje vlhkosť. Na namerané hodnoty má vplyv aj vetranie. Ak je vzduch príliš suchý, je potrebné konať. Výkonné zvlhčovače nie sú jediným spôsobom, ako zvýšiť úroveň vlhkosti v detskej izbe, sú však najúčinnejšie.
Ako zvlhčovač vzduchu pomáha v boji s detskými chorobami?
Áno, pomáha. Najmä imunitný systém dojčiat ešte nie je dostatočne vyvinutý, aby odolal všetkým útokom choroboplodných zárodkov na malý organizmus. Ak je vlhkosť vzduchu príliš nízka, pokožka a sliznice vysychajú, čo uľahčuje prenikaniu a šíreniu choroboplodných zárodkov v tele. Používanie zvlhčovača vzduchu pomáha predchádzať suchým slizniciam u batoliat. Chráni ich tak pred infekciami.
Ak už choroba do tela bábätka prenikla, zvlhčovač vzduchu zmierňuje príznaky nachladnutia, kašeľ, nádchu a bolesť hrdla. Optimálna vlhkosť vzduchu v detskej izbe zmierňuje kožné ochorenia, ako je neurodermatitída, a tiež podporuje pokojný spánok bábätka.
Ako vybrať správny zvlhčovač vzduchu pre detskú izbu?
Pri používaní elektronických zariadení v detskej izbe je bezpečnosť najvyššou prioritou. Čo by ste si mali všímať pri kúpe zvlhčovača pre vaše dieťa?
- Princíp odparovania: Odporúčame zvoliť zvlhčovač vzduchu, ktorý funguje na prirodzenom princípe odparovania a vypúšťa do vzduchu studenú vodnú paru, neohrieva ju. Proces zvlhčovania je tak bezpečný a nehrozí popálenie.
- Zabudovaný vlhkomer: Vďaka zabudovanému vlhkomeru dokáže zaistiť optimálnu vlhkosť a vzduch nepresýti vodnou parou.
- Nízka hlučnosť a diskrétne osvetlenie: Pokojnému spánku dieťaťa by nemala brániť ani vysoká hlučnosť a svietiace či blikajúce diódy zvlhčovača.
- Aromaterapia: Niektoré modely, ako napríklad zvlhčovače vzduchu Oskar, ponúkajú možnosť aromaterapie. Pomocou esenciálnych olejov môžu uvoľniť dýchacie cesty počas choroby dieťaťa.