Pýtate sa, akú vlhkosť by mal mať vzduch v interiéri, aby sa okná nerosili a nevznikali plesne? Je zdravotným rizikom aj príliš suchý vzduch? V interiéri sa vyvarujte kombinácii nízkej teploty a vysokej vlhkosti vzduchu. Ak chcete v miestnosti vytvoriť optimálnu klímu, je potrebné okrem teploty sledovať aj vlhkosť vzduchu - a to tak, aby nebol počas chladného obdobia rozdiel teplôt vo vnútorných priestoroch cez deň a v noci príliš veľký (malo by to byť maximálne 5 stupňov). Týmto sa zabráni kondenzácii pary na vychladených miestach.
Rizikové faktory a vznik plesní
Rizikovejšie časti domácnosti sú kúpeľňa a kuchyňa, pretože je tam vyššia vlhkosť. Ak sa vlhký vzduch nevymení za čerstvý, suchší, stúpa riziko, že sa vytvorí pleseň. Kondenzácia pary a vlhkosť na povrchoch sú oveľa významnejšie pre rozvoj plesní ako relatívna vlhkosť vzduchu.
Plesne a ich vplyv na zdravie
Plesne sú mikroskopické organizmy, ktoré sú súčasťou nášho životného prostredia. Bežne nie sú okom viditeľné, zbadáme ich až pri premnožení. Prejavujú sa povlakmi pripomínajúcimi zamat alebo vatu. Plesne v byte sú závažný problém pre zdravie ľudí, pretože môžu byť zdrojom toxických látok (mykotoxínov). Existencia plesní ako takých nepredstavuje pre človeka priame ohrozenie zdravia, za negatívne účinky na zdravie sú zodpovedné emisie z plesní. Spóry plesní podporujú vznik a zhoršujú priebeh astmy a alergických ochorení. Niektoré druhy okrem alergizujúceho pôsobenia vyvolávajú aj zápalové procesy, najmä časté zápaly dýchacích ciest. Pri svojom raste plesne produkujú prchavé organické látky (plesňový zápach), ktoré poškodzujú sliznice dýchacích ciest, spôsobujú dráždenie očí, nosa, dráždia v krku. Priamym kontaktom s plesňami môže dôjsť k ochoreniam kože (ekzémy, plesne).
Vždy je lepšie predchádzať vzniku plesní - a to najmä krátkym a intenzívnym vetraním - ako ich likvidovať. Keďže plesne sa objavujú v súvislosti s vlhkým bytom, musí sa v prvom rade odstrániť táto príčina.
Vplyv príliš suchého vzduchu
Aj suchý vzduch môže mať významný vplyv na naše zdravie. Minimálna prípustná hodnota relatívnej vlhkosti je stanovená na 30 %. Suchý vzduch vysušuje sliznice očí, čo môže spôsobiť rezanie, štípanie očí a pocit suchého oka. Dochádza k vysušovaniu dýchacích ciest a narušeniu ich prirodzenej vlhkosti. To môže spôsobiť opuch slizníc so zvýšenou produkciou hlienov. Dôsledkom je zvýšená chorobnosť, opakované zápaly očných spojiviek, nosovej sliznice, hrdla a dráždivý kašeľ, dokonca aj zhoršenie symptómov astmy a alergií. K celkovým prejavom patria únava, bolesti hlavy, hrdla.
Meranie vlhkosti muriva
Na zistenie vlhkosti muriva môžete použiť nasledujúci postup:
- Vyvŕtajte murivo (tehla, kameň, pieskovec, opuka atď.) z vlhkosťou postihnutého miesta z hĺbky cca 5 - 15 cm v nadzemných častiach, najlepšie cca 10 cm nad podlahou (obr. 1 vľavo). V pivniciach potom cca v strede výšky múrov a vyššie (obr. 2 vpravo).
- Vyvŕtané vlhké murivo vložte na ohňovzdornú misku a odvážte presne 20 g vlhkého muriva. POZOR! Nezabudnite odpočítať váhu misky! Čím presnejšie budete vážiť, tým presnejší bude konečný výsledok!
- Miska musí zniesť vypálenie. Vyvŕtané murivo vložte aj s miskou (porcelán, sklo, kov) do rúry predhriatej na 120°C.
- Rúru zavrite a vypékajte vyvŕtané murivo po dobu 15 minút pri teplote 120°C.
- Vysušené murivo vložte aj s miskou na váhu a opäť presne zvážte. POZOR! Nezabudnite odpočítať váhu misky!
Pri meraní je nutné čo najpresnejšie dodržať všetok postup. Odporúčame vykonať súbežne 2 merania z približne rovnakého miesta vo vlhkej stene pre presnejší obraz o výške vlhkosti vo vašom murive. V murive sa môžu vyskytovať soľné vrecká, ktoré skreslia výsledok. V prípade vysokej hodnoty nameranej v murive opakujte vŕtanie o cca 30 cm vľavo alebo vpravo od pôvodného vrtu. Týmto sa vyhnete soľnému vrecku!
Optimálna vlhkosť a jej vplyv
Vlhkosť v interiéri je jedným z najzanedbávanejších aspektov kontroly vnútornej klímy a preto sa môže ľahko stať hlavným zdrojom nepohodlia. Stáva sa to často - izbová teplota je nastavená na optimálnu úroveň, ale stále niečo nie je v poriadku.
Relatívna verzus absolútna vlhkosť
Relatívna vlhkosť (RH) je miera množstva vlhkosti vo vzduchu v pomere k maximálnemu množstvu, ktoré vzduch dokáže zadržať pri určitej teplote. Vyjadruje sa v percentách.
Absolútna vlhkosť je skutočné množstvo vodnej pary vo vzduchu, zvyčajne merané v gramoch vodnej pary na meter kubický vzduchu.
Rozsah optimálnej vlhkosti
Ak hovoríme o optimálnej vnútornej vlhkosti, mala by byť niekde v rozmedzí 40 % až 60 %. Ale to je len maximálny a minimálny rozsah, ktorý treba mať na pamäti ako všeobecné pravidlo.
Keď máte dokonale vyváženú vnútornú vlhkosť, automaticky to ovplyvní teplotu vášho okolia. Znížením vlhkosti môže byť váš interiér v lete chladnejší, zatiaľ čo jej zvýšenie môže spôsobiť pocit tepla aj počas chladnejších období.
Ako riešiť nízku a vysokú vlhkosť
Ak je vlhkosť nízka (pod 40 %)
Keď vlhkosť v interiéri klesne pod 40 %, považuje sa to za nízku úroveň vlhkosti. Nedostatok vlhkosti vo vzduchu má vplyv na zdravie, spôsobuje suchú pokožku, pery a oči, svrbenie a bolesť hrdla.
Ako zvýšiť vnútornú vlhkosť?
- Použite zvlhčovač - zvlhčovače rozptýlia vlhkosť do vzduchu a zabránia jeho vysušovaniu, ktoré môže dráždiť sliznice či pokožku.
- Osušte riad na vzduchu - podobne ako s bielizňou to funguje aj s riadom.
- Varte bez pokrievok - môžete tiež využiť hrniec s vriacou vodou na sporáku.
- Pestujte izbové rastliny - nájdite si však druhy rastlín, ktoré vlhkosť produkujú a nie pohlcujú.
Ak je vlhkosť príliš vysoká (nad 60 %)
Keď vnútorná vlhkosť stúpne nad úroveň 60 %, považuje sa za vysokú. Keď je vzduch vo vašej domácnosti príliš vlhký, predstavuje to vážne zdravotné riziko pre vás a vašu rodinu. Pre ľudí s existujúcimi ochoreniami, astmou a alergiami je obzvlášť dôležitá kontrola vlhkosti.
Ako znížiť vlhkosť v interiéri?
- Pestujte rastliny, ktoré absorbujú vlhkosť - využitie izbových rastlín môže byť skutočne užitočné v mnohých smeroch.
- Nainštalujte ventilátory na odvetrávanie - vo väčšine domácností sú už štandard. Ventilátory v kúpeľni a kuchyni môžu byť životne dôležité pri udržiavaní nízkej úrovne vlhkosti.
- Otvorte okná - cirkulácia vzduchu výrazne zníži nepríjemný pocit vlhkého domova, preto by ste mali pravidelne vetrať.
- Sušte bielizeň vonku - alebo použite sušičku.
Odborné poradenstvo a sanačné úpravy
Skôr ako sa pustíte do práce, odporúčame kontaktovať našich špecialistov.
Zateplenie domu napomáha udržiavať ideálnu vlhkosť, pretože čím sú steny teplejšie, tým je potrebná nižšia vykurovacia teplota, a to znamená vyššiu relatívnu vlhkosť. Tepelnoizolačná, suchá malta na báze perlitu so špeciálnym hydraulickým spojivom weberdur terralit dokáže, ak sa použije ako vnútorná izolácia, podstatne urýchliť vyhriatie studených miestností a ako vonkajšia izolácia, značne zvyšuje tepelnú akumuláciu muriva.
Prípadne sa môžete pustiť do sanačných úprav, ktoré vám môžu s nadmernou vlhkosťou pomôcť raz a navždy. Napríklad použitie dodatočnej izolácie múrov stavby. Reguláciu vlhkosti môžete dosiahnuť aj vhodne zvolenou vnútornou omietkou.