Ako riešiť vlhkosť v dome

Vlhkosť v domoch je častou a nepríjemnou témou, ktorá dokáže potrápiť majiteľov nehnuteľností, najmä starších alebo nedostatočne izolovaných stavieb. Zvýšená vlhkosť sa prejavuje viditeľným vlhnutím stien a tvorbou plesní, čo môže mať negatívny vplyv nielen na samotnú stavbu, ale aj na zdravie jej obyvateľov.

Správna vlhkosť vzduchu v domácnosti je kľúčová pre komfortné a zdravé bývanie. Optimálna úroveň relatívnej vlhkosti sa zvyčajne pohybuje medzi 40 % a 60 %. V zimných mesiacoch by vlhkosť nemala klesnúť pod 45 %, zatiaľ čo v lete by sa mala ideálne držať v rozpätí od 40 % do 55 %. Paradoxne, v mnohých domácnostiach dosahuje vlhkosť vzduchu sotva 20 %, čo už môže spôsobovať rôzne zdravotné problémy, najmä s dýchacími cestami.

Dobrou správou je, že riešenie príliš suchého vzduchu je zvyčajne jednoduchšie než riešenie vysokej vlhkosti. V prípade suchého vzduchu často postačuje pravidelné a dostatočné vetranie, prípadne použitie zvlhčovača vzduchu.

Faktory ovplyvňujúce vlhkosť v domácnosti

Vlhkosť v domácnosti ovplyvňuje viacero faktorov. Zásadnou chybou, ktorú mnohí robíme, je neuvedomovanie si, že i bežné domáce činnosti ako varenie, sprchovanie či sušenie bielizne vplývajú na faktor vlhkosti vzduchu.

Najjednoduchšie odstrániteľnou príčinou vysokej vlhkosti v dome je nedostatočné vetranie. Pravidelné vetranie niekoľkokrát za deň pomáha udržať optimálnu vlhkosť a udrží steny v dobrom stave bez plesní. Pokiaľ na oknách zbadáme kvapky vody, prípadne máme doma zarosené zrkadlá, ide o problém s kondenzáciou pary, ktorý sa objavuje najmä v zime v dôsledku nedostatočného vetrania. Dôvodom kondenzácie pary môže byť aj spojenie vysokej vlhkosti vzduchu s nízkou teplotou povrchu stien či okien.

Vysoká vlhkosť vzduchu má celý rad nežiaducich dôsledkov, ktoré sa po čase začnú objavovať. Zahŕňajú napríklad poškodenie nábytku, odliepanie tapiet alebo vydúvanie omietky. Ďalej to môžu byť zarosené okná, nepríjemný zápach, korózia kovových povrchov, ale čo je najdôležitejšie, vlhkosť dokáže nepriaznivo ovplyvniť aj naše zdravie. Vdychovanie spór plesní môže spôsobiť kašeľ, bolesti hlavy, časté infekcie dýchacích ciest a v niektorých prípadoch dokonca rozvinutie astmy.

Príliš nízka vlhkosť vzduchu v dome môže tiež spôsobovať rôzne zdravotné problémy týkajúce sa predovšetkým dýchania. Ľudia žijúci v priestoroch so suchým vzduchom môžu trpieť častými zápalmi nosohltanu či ochoreniami horných i dolných dýchacích ciest.

Vlhkosť v dome priamo súvisí s ideálnou vlhkosťou vzduchu. Teplota vzduchu v zime by nemala byť príliš vysoká, ani príliš nízka.

Identifikácia príčin vlhkosti

Ak sa chcete zbaviť vlhkosti natrvalo, v prvom rade je potrebné zistiť príčinu. Najskôr skontrolujte stav nehnuteľnosti. Rôzne trhliny v stenách, alebo okolo okien, môžu umožňovať vnikanie vlhkosti dovnútra.

Typy vlhkosti

• Kondenzácia: Vzniká, keď teplý vlhký vzduch z interiéru prichádza do kontaktu s chladnejšími povrchmi, ako sú okná alebo vonkajšie steny. Na povrchoch sa zráža vodná para, čo vedie k tvorbe kvapiek.
• Vlhkosť zo zemnej vlhkosti (vzostupná vlhkosť): Ide o proces, pri ktorom stavebné materiály absorbujú vlhkosť zo zeme v dôsledku porušenej či chýbajúcej izolácie proti vode a zemnej vlhkosti.
• Prenikajúca vlhkosť: Spôsobuje vlhké škvrny po celej vnútornej strane vonkajších stien, najmä okolo okien a dverí. Môže byť spôsobená poškodeným murivom alebo netesnosťami.

Zistiť, akú úroveň vlhkosti vzduchu doma máme, je pomerne jednoduché. Postačí na to vlhkomer, ktorý umožňuje sledovať teplotu, vlhkosť a často aj kvalitu vzduchu v interiéri. Na základe nameraných hodnôt následne vykonáme potrebné kroky na zlepšenie prostredia, v ktorom žijeme. To, či je vzduch doma príliš suchý alebo vlhký, však spozorujeme aj bez vlhkomeru na základe iných ukazovateľov.

Ako znížiť vlhkosť v dome

V boji s vlhkosťou pomôžu aj maličkosti, ktoré sa na prvý pohľad môžu zdať nepodstatné. Počas chladnejších dní sa tvorí kondenzácia vody najmä okolo okien alebo na parapetoch.

Vetranie

Najjednoduchšou a najefektívnejšou metódou, ako sa zbaviť vlhkosti v byte, je pravidelné vetranie. Vedeli ste, že samotným dýchaním každý človek vylúči do vzduchu približne 3 litre vody za deň? K nesprávnemu vetraniu dochádza predovšetkým, pokiaľ máte doma plastové okná. Na jednej strane je to obrovská výhoda, lebo teplo neuniká von a zima nejde dovnútra. Avšak priestor nemôže dýchať.

Frekvencia a dĺžka vetrania závisí od ročného obdobia rovnako ako aj od počasia. Ak vás trápi vlhkosť v domácnosti, nikdy nevetrajte počas dažďa. Vo všeobecnosti platí, že čím je chladnejšie vonku, tým by mala byť kratšia doba vetrania.

• V lete je ideálne vetrať okolo pol hodiny a to najmä v skorých ranných hodinách, kým nie sú vysoké teploty.
• V zime sa odporúča vetrať nárazovo a intenzívne. Minimálne dvakrát denne po dobu 5 až 10 minút, aby sa vzduch v interiéri doslova vymenil. Aj týmto spôsobom znížite vlhkosť v priestore.

Pri vetraní otvorte okná dokorán, ideálne na prievan, aby sa vzduch vymenil čo najrýchlejšie. Pri vetraní uistite sa, že vnútorné dvere sú otvorené, aby vzduch mohol voľne cirkulovať po celom byte.

Úprava domových činností

• Varenie: Pri varení si zapnite digestor alebo otvorte v kuchyni okná. Používajte pokrievky na hrnce, čím znížite produkciu pary.
• Sprchovanie: Počas sprchovania zavrite v kúpeľni dvere. Zapnite odsávač alebo otvorte okno, aby ste odstránili vysokú vlhkosť. V kúpeľniach je nevyhnutné mať nainštalovaný odsávací ventilátor, ktorý je dostatočne výkonný na odvedenie vlhkého vzduchu z miestnosti.
• Sušenie bielizne: V zime je sušenie bielizne vo vnútri často nevyhnutné. Ak ju však budete sušiť bez toho, aby ste v miestnosti vetrali, riskujete zvýšenie vlhkosti. Sušiak postavte približne meter od zdroja tepla. Pokiaľ to typ bielizne umožňuje, pridajte extra žmýkanie navyše. Najlepšou voľbou na zníženie vlhkosti v dome predstavujú sušičky prádla.

Využitie technológií a pomôcok

Ak prirodzené vetranie dostatočne neodstráni vlhkosť, dokonalým riešením sú klimatizácie. Navyše mobilné klimatizácie alebo nástenné klimatizácie dokážu inteligentne regulovať aj úroveň vlhkosti, takže sa postarajú o zdravú mikroklímu v interiéri.

Ďalším efektívnym spôsobom ako znížiť vlhkosť v dome, je odvlhčovač. Toto zariadenie je užitočné najmä v miestnostiach, kde je vyššia kondenzácia vlhkosti ako napríklad v kúpeľni alebo v miestnostiach, kde sa suší bielizeň. Odvlhčovače vzduchu nasajú vlhký vzduch z miestnosti, odvedú z neho vlhkosť a vysušený vzduch je potom opäť vypustený do miestnosti. Vlhkosť kvapká dovnútra do zbernej nádrže, ktorú je potrebné občas vyprázdniť.

Ďalšie skvelé riešenie predstavujú čističky vzduchu s odvlhčovačom. Postarajú sa o čerstvý a zdravý vzduch nielen v domácnosti, ale aj v kancelárii. Ponúkajú kombináciu dvoch zariadení v jednom prístroji.

Domáce metódy a triky

Existuje niekoľko osvedčených domácich „pohlcovačov vlhkosti”, ktoré vám môžu pomôcť.

• Kuchynská soľ: Dokáže absorbovať prebytočnú vlhkosť, čím pomáha znižovať riziko vzniku plesní a iných problémov súvisiacich s vlhkosťou. Na výrobu domáceho odvlhčovača: naplňte plastovú fľašu do polovice soľou, zatvorte a vložte na niekoľko hodín do mrazničky, aby soľ stuhla. Následne vyberte, odstráňte uzáver a umiestnite do najvlhkejšej miestnosti. Tento ekologický odvlhčovač je účinný približne mesiac.
• Jedlá sóda: Nielenže absorbuje vlhkosť, ale miestnosť zbaví aj nepríjemných pachov. Nasypte jedlú sódu do misiek a zakryte tenkým kúskom látky. Misky môžete umiestniť na rôzne miesta v domácnosti. Ešte účinnejším trikom je jedlá sóda v kombinácii s bobkovým listom.
• Modelárska sadra: Rovnakým spôsobom ako jedlá sóda sa dá použiť aj modelárska sadra. Nasypte ju do plytkej misky a rozložte do bytu.
• Ryža: Nasypte ju do látkových vreciek a rozmiestnite do chladných rohov bytu.
• Krieda: Na odstránenie vlhkosti zo skrine pomáha aj krieda. Položte ju na rôzne poličky do skrine a po týždni ju skontrolujte.

Na vlhkosť pomáhajú aj niektoré izbové rastliny, ktoré dokážu vlhkosť z priestoru efektívne absorbovať. Medzi ne patria napríklad anglický brečtan, bambusové palmy, tillandsie (vzdušné rastliny), paprade či orchidey. Umiestnite niekoľko takýchto druhov rastlín do svojho interiéru.

Na pár miest v interiéri, napríklad aj pod posteľ, môžete rozmiestniť aj misky s dreveným uhlím, ktoré sa používa na grilovanie. Vysajú zo vzduchu vlhkosť a absorbujú ju.

Izolácia a stavebné úpravy

Dobrá izolácia podláh, stien a strechy zohráva dôležitú úlohu v prevencii vlhkosti, pretože pomáha udržať stabilnú vnútornú teplotu. Tým, že sa udržiava teplota povrchov nad bodom rosenia, voda z vlhkého vzduchu sa nezráža na stenách, čím sa znižuje riziko tvorby plesní. Dobrá izolácia tiež pomáha udržať vnútornú teplotu stabilnú, čo zlepšuje komfort bývania a zároveň znižuje náklady na vykurovanie.

Na izolácii strechy sa neoplatí šetriť. Ak sú v dome trhliny v stenách alebo okolo okien, je potrebné ich opraviť. Tým zabránite ďalšiemu šíreniu vlhkosti a zlepšíte izoláciu domova.

V prípade, že je príčinou vlhkosti stúpajúca vlhkosť zo zeme, riešením môže byť drenáž. Okolo stien sa vykope jama až na úroveň základov domu. Odtiaľ sa voda následne odvedie do kanalizácie či do trativodu, čím by sa mal problém čiastočne vyriešiť.

Na trhu sú dostupné špeciálne protiplesňové nátery, ktoré pomáhajú chrániť steny pred plesňami. Náter proti vlhkosti stien je špeciálna ochranná úprava navrhnutá tak, aby vytvorila bariéru, ktorá bráni prenikaniu vlhkosti do muriva a súčasne umožňuje stenám „dýchať”.

Nábytok neumiestňujte celkom k stene. Ak je to možné, nechajte aspoň päť centimetrovú medzeru medzi stenou a nábytkom, aby ste umožnili prúdenie vzduchu. Teplota za nábytkom je zvyčajne nižšia ako teplota okolia, z tohto dôvodu sa časom vytvorí kondenzácia a steny začnú vlhnúť.

Ďalšie tipy

• Nepáľte v interiéri sviečky a vonné tyčinky.
• Nefajčite vo vnútri.
• Pravidelne domácnosť upratujte. Vysávajte a utierajte prach a umývajte podlahy.
• V zime udržiavajte okná suché. Práve na tesnení dochádza ku zrážaniu vody a následnému rastu plesní.
• Ak sa vo vašej kúpeľni nenachádza okno, kúpeľňový ventilátor je nevyhnutnosťou.
• Častou chybou býva aj nesprávny spôsob kúrenia v noci. Mnoho domácností chce ušetriť a tak na noc radikálne stiahne teplotu na radiátoroch alebo podlahovom kúrení. Avšak z pohľadu vlhkosti sa dosiahne presný opak, ktorým je výrazný vzostup.
• V ideálnom prípade si zaobstarajte klimatizáciu, ktorá zabezpečí ideálnu vlhkosť v dome alebo byte, zbaví vzduch škodlivín a alergénov, a ešte si ňou môžete aj prikúriť.

Pozor aj na príliš suchý vzduch

Ani príliš suchý vzduch v interiéri nie je pre naše zdravie prospešný. Najčastejšie sa tento problém objavuje v zimných mesiacoch, kedy sa domácnosti vykurujú. Teplý vzduch absorbuje viac vlhkosti a dôsledkom je nízka vlhkosť vzduchu.

Ako zvlhčiť vzduch v dome a byte?

• Inteligentný zvlhčovač: Sofistikovaný spôsob, ako udržať vlhkosť vzduchu, je používať inteligentný zvlhčovač, ktorý si sám premeria vlhkosť a zapne sa len keď je to potrebné.
• Sušenie bielizne v interiéri: Namiesto na balkóne rozložte stojan s mokrou bielizňou, najlepšie v blízkosti radiátora. Voda, ktorá sa pri sušení odparí, zvýši relatívnu vlhkosť v izbe pomerne výrazne.
• Varenie vody: Intenzívne zvlhčenie dosiahnete prevarením vody v rýchlovarnej kanvici alebo klasickej kanvici na sporák. Po vypnutí odklopte viečko a postavte ju blízko stredu miestnosti.
• Fľaša s rozprašovačom: Pre okamžitý účinok bez nebezpečenstva oparenia si zaobstarajte fľašku s rozprašovačom. Jemným rozprašovaním napodobníte efekt hmly.
• Navlhčenie záclon: Navlhčite textilné záclony a otvorte okno.
• Vaňa s horúcou vodou: Po kúpeli nechajte horúcu vodu vo vani. Voda sa bude odparovať ešte dlho potom.
• Prirodzené schnutie vlasov: Po umytí hlavy nechajte vlasy schnúť prirodzene.
• Otvorenie umývačky riadu: Po umytí riadov v umývačke ich nenechávajte uschnúť vo vnútri, ale umývačku otvorte.
• Fontánka alebo akvárium: Drobná fontánka, kde prúdi voda, spoľahlivo zvýši vlhkosť v miestnosti. Rovnako ako fontána aj akvárium s pestrými rybičkami, ak bude nezakryté, bude sa časť vody z jeho povrchu odparovať.
• Kvety a rastliny: Proces fotosyntézy nie je to jediné, čím sa môžu kvetiny pochváliť. Mnoho druhov vie zlepšiť kvalitu vzduchu a vlhkosť vzduchu rastliny rovnomerne zvyšujú procesom transpirácie.
• Žehlenie: Para uvoľňovaná pri žehlení uvoľní do vzduchu väčšie množstvo vlhkosti.
• Zapálená sviečka: Ohrieva vodu a tá postupne uvoľňuje trochu vlhkosti.
• Nádoba s horúcou vodou na radiátore: Na kúrenie môžete umiestniť akúkoľvek nádobu s horúcou vodou.
• Keramické zvlhčovače vzduchu: Staré keramické zvlhčovače vzduchu, ktoré dávali na kúrenie, sú stále účinné a lacné.
• Zníženie teploty v miestnosti: Nespoliehajte sa príliš na radiátor. V prehriatej miestnosti je obvykle vzduch veľmi suchý. Riešenie je veľmi jednoduché - znížiť teplotu.

Nech už si vyberiete akýkoľvek variant, hodnoty relatívnej vlhkosti si dobre kontrolujte. Najlepšie to ide pomocou vlhkomeru. Nič sa totiž nemá preháňať a môže sa stať, že si miestnosť zvlhčíte až príliš a budete sa cítiť ako v tropickom pralese. Ideálna vlhkosť v domácnosti by sa mala pohybovať medzi 35 % a 50 %.

tags: #ako #riesit #vlhkost